河津桜 アラ還の自分が病気になって 大きく変わった事があります。 それは食生活。 私の朝食は、幼い頃からずっ〜とパン食でした。 パンにコーヒー 卵料理にハム、ソーセージにサラダ 時にスープとパンの日も… 旅行に行ってホテルや旅館で和定食を食べる日以…